Adet Sancısını Ne Geçirir?

Adet Sancısını Ne Geçirir

Adet sancısını ne geçirir adet sancısını hemen hemen her kadın yaşamaktadır. Yalnız kadınlardan bazıları bu dönemi çok az ağrı ve sancı ile rahat bir şekilde geçirirken bazılarında çok fazla ağrı olmaktadır. Kadınların çok fazla şikâyetçi olduğu bu durum yıllardır doktorlar tarafından araştırılmaktadır. Kadınları bu durumdan kurtarmak için çeşitli ağrı kesici ve ilaçlar üretilmiştir. Bunların yanında evde uygulayabilecekleri birkaç tarif ile de bu ağrıdan kurtulmak mümkündür.

Adet sancısını ne geçirir?

Bir havluyu ısıtarak karın bölgesine koyabilirsiniz. Isınma ile karında oluşan kasılmalar ve sancılar hafifleyecektir. Bu bölgenin gün içerisinde sıcak tutulması gerekmektedir.

Alt karın bölgesine elinizle dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz

Koltuğa oturduğunuz zaman ayaklarınızı uzatarak uzanın

Yürüyüş ve egzersizler adet sancısını hafiflettiği bilinmektedir.

Adet döneminizde ağır işleri yapmaktan kaçınmalısınız. Vücudunuzu fazla yormayın ve ağır işlerden kaçınmalısınız.
Düzenli olarak spor yapmak adet sancılarını azaltmaktadır. Özellikle plates yapan hanımlarda bu dönemdeki ağrıların çok az olduğu uzmanlar tarafından gözlemlenmiştir.

Ilık bir duş almakta sancıları azaltmaktadır. Yalnız direkt sıcak suyla temas ettirmeyin apandisit patlamasına yol açabilmektedir.

Adet sancısını geçiren bitki çayları

Ada çayı: Birçok hastalığa iyi geldiği gibi adet sancıları içinde doktorlar tarafından önerilmektedir. Adet sancısını ne geçirir sorununa en uygun cevap ada çayıdır. Eski çağlardan beri ada çayı birçok hastalığın tedavisinde kullanıldığı gibi günümüzde hala faydaları araştırılmaktadır.

Kabuklu limon: Yemek adet sancılarının hafiflemesinde önemli bir rol oynamaktadır.

Tatlı elma: Yarım saate kadar ağrınızı kesmeye yardımcı olabilmektedir.

Karışık bitki çayları: Sancılara iyi gelmektedir. Bunlardan aslanpençesi, çobançantası, civanperçemi gibi bitkilerin adet sancısına iyi geldiği bilinmektedir. Bu dört bitkiyi isterseniz berber kaynatın isterseniz de ayrı ayrı kaynatın içerisine bal atarak tüketebilirsiniz.

Soğan suyu: Soğan suyu da adet sancılarına iyi gelmektedir. Bir soğanı kırarak 1 litre suyun içerisinde haşlayın bunun suyunu 15 gün boyunca günde 2 kere bir bardak için. Bitkisel tarifleri hazırlarken metal kaşık kullanmamaya dikkat edin.

Safran: Adet sancılarını geçirmek için diğer bir önemli bitki de safrandır. Safrandan bir tutam kadar bir fincan suyun içerisine atarak kaynatın. Kaynadıktan sonra tükettiğinizde adet sancısının git gide hafiflediğini hissedeceksiniz.

Son Güncelleme : 21.01.2024 00:24:04

Adet Sancısını Ne Geçirir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bağırsakta Gaz Sancısı

Bağırsakta gaz sancısı, hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur ve bu durumu yaşayan insanların midesinde bir şişkinlik hissi meydana gelir. Bu da kişinin sancı yaşamasına neden olmaktadır. Bu durumdan kurtulmanın tek bir yolu vardır o da bağı...

Büyüklerde Gaz Sancısı

Büyüklerde Gaz Sancısı, Gaz sancısının birçok nedeni olmasına rağmen büyüklerde görülen gaz sancısı genellikle sindirim sisteminin çalışmaması ve bağırsaklardaki sorunun bir habercisidir. Bu nedenle büyüklerde gaz sancısı bir sindirim bozukluğuna bağ...

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde gaz sancısına ne iyi gelir, Gaz sancısı toplumumuzda hemen hemen herkesin çektiği bir sıkıntıdır. Özellikle yeni doğan ve bebeklerde meydana gelen gaz sancısı bebeği oldukça huzursuz ederek sinirli bir hâl almasına neden olur. Bebeklerde g...

Aşırı Adet Sancısı

Aşırı Adet Sancısı: Adet dönemlerinde çok şiddetli ağrılar oluyorsa kesinlikle bir kadın doğumcu muayenesi gereklidir. Ağrı rahmin içi veya rahim dışı bölgelerde olması halinde, rahim ağzında darlık, rahimde tümör, rahim şekil bozukluğu, rahim yakınl...

Adet Sancısına Ne İyi Gelir

Adet sancısına ne iyi gelir; bayanlar için aşağıda bazı çözüm önerilerine yer verilecektir. Kadın olmanın da erkek olmanın da kendisine göre zorlukları ve kolaylıkları bulunmaktadır. Kadınların hayat standardını en çok zorlayan konulardan bir tanesi ...

Hamilelikte Adet Sancısı

Hamilelikte Adet Sancısı, hamilelik ile yumurta çatlamaz ve adet döngüsü doğum yapana kadar başlamaz. Ancak her adet döneminde hamile olan kadın sanki adet olacakmış gibi adet sancısı çeker. Bunun nedeni bebeğin rahim içinde gelişip büyürken rahmi tu...

2 Aylık Bebek Gaz Sancısı

2 Aylık bebek gaz sancısı: Bebeklerde gaz sancısı sık rastlanan ve hiçbir çare bulunmayan bir sorundur. Bebeğin yeni doğmuş olması sindirim sisteminin gelişmemesi ve vücudunun hareketsiz olması bebekteki gazın dışarı atılamamasına neden olmaktadır. Ö...

Kasıkta Sancı

Kasıkta sancı: İnsanlarda çeşitli nedenler sonucunda kasıkta ya da karın bölgesinde sancı oluşabilir. Bazen normal bir gaz sancısının oluşmasından kaynaklanabildiği gibi farklı etkenler de kasıkta sancı oluşumuna neden olmaktadır. Özelikle hamile bay...

Şiddetli Regl Sancısı

Şiddetli Regl Sancısı, yumurtlama zamanında döllenmenin gerçekleşmemesi nedeni ile progesteron seviyesinin düşmesi ile kalınlaşan rahim duvarı dışarı atılır. Her ay düzenli olarak belli periyotlarda tekrarlayan bu duruma regl, âdet kanaması adı veril...

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Gaz sancısına ne iyi gelir, aşırı asitli ve şeker içeren gıdaların tüketimi, kronik hastalıklar, sindirim hastalıkları, yemek yerden hava yutmak, aşırı lifli gıdaların tüketimi gibi pek çok neden gaz sancısına yol açabilir. Gaz sancısı kolay kontrol ...

Suni Sancı

Suni sancı, gebelik tamamlanmasına rağmen annede doğum belirtileri gözlenmiyorsa annenin doğumunu kolaylaştırmak adına suni sancı verilir. Bazı durumlarda anne adayı sancılı ancak çektiği sancı doğum yapmak için yeterli değilse yine suni sancı verili...

Midede Sancı

Midede sancı: İnsanların çekmiş olduğu hastalıkların başında gelen midede sancı ve ağrı oluşması sık karşılaşılan durumlararasında yer almaktadır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanan midede sancı oluşması çocuk, yaşlı, genç ya da yetişkin herkeste görüle...