Gaz sancısına ne iyi gelir, aşırı asitli ve şeker içeren gıdaların tüketimi, kronik hastalıklar, sindirim hastalıkları, yemek yerden hava yutmak, aşırı lifli gıdaların tüketimi gibi pek çok neden gaz sancısına yol açabilir. Gaz sancısı kolay kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Ancak müdahalede geç kalındığında ciddi sıkıntılara yol açarak yaşam kalitesini düşürebilir. Gaz sancısı, çölyak hastalığı, huzursuz bağırsak sendromu, crohn hastalığı gibi nedenlerden dolayı da oluşabilir. Gaz sancısını tedavi edebilmek için öncelikle sancıya neyin sebep olduğu bulunmalı ve nedene yönelik tedavi metotları uygulanarak rahatlama sağlanmalıdır. Gaz sancısında karşılaşılan ilk belirti aşırı tokluk hissi yaşamaktır. Yemek yendikten sonra uzun süre geçmesine rağmen sanki yeni yemek yenmiş gibi bir his oluşabilir. Kişi midesini aşırı dolu hissedebilir. Karında gerginlik ve şişlik hissi, karında kramp ve keskin ağrı yaşanabilecek diğer belirtiler arasında yer alır.
Gaz sancısına ne iyi gelir?
Yaşanan gaz sancısını gidermek için en kolay yöntem ılık su içmektir. Ilık su midenin rahatlamasını sağlayarak yaşanan sancıya karşı iyi gelir. Ilık su gazın çıkışını kolaylaştıran etkiye sahiptir. Ilık suyla beraber gün içinde bazı yöntemler uygulanarak hem rahatlama sağlanabilir hem de verim arttırılabilir.
Elma sirkesi: Elma sirkesi gaz sancısına iyi gelen bir yöntemdir. 1 su bardağı ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi eklenip içildiğinde gaz sancısı giderilebilir.
Defne yaprağı: Gaz sancısına karşı önerilen bitkilerden biridir. Cezvenin içine su ve bir miktar defne yaprağı eklenip 5 dakika kaynatılır. Kaynayan karışım süzülerek ılındıktan sonra içildiğinde rahatlama sağlanır.
Nane çayı: Sindirim sıkıntıları için uzmanlar tarafından sıkça önerilen nane çayı, gaz sancılarına karşıda oldukça etkilidir. Sindirim sisteminde yer alan kasların yumuşamasını ve gevşemesini sağlar. Bu sayede gazın kolaylıkla vücuttan atılmasına yardımcı olur. Fakat nane çayı reflü sıkıntısı olanlar için önerilmez.
Melisa çayı: Sağlık için pek çok faydası olan melisa çayı gaz sancıları için de tavsiye edilir. Sakinleştirici etkisi bulunmaktadır. Mide ve karında gerçekleşen krampları önleyici özelliği vardır. Gazın vücuttan kolaylıkla çıkmasını sağlar. Devamlı kullanılan ilaç varsa melisa çayı tüketiminden önce bir doktora danışılmalıdır. Aksi halde melisa çayı kullanılan ilaçlarla etkileşim yaratabilir.
Rezene çayı: Gaz sancısı için yaygın şekilde kullanılan çaylardan biridir. Rezene dereotu ve anasonla birlikte karıştırılarak gaz sancısı için kullanıldığında daha etkili olur.
Tarçın: Tarçın çay şeklinde demlenip gaz sancısı için tüketilebilir. 1 su bardağı kaynatılmış suyun içine 1 çay kaşığı toz tarçın ya da bir tane ufak tarçın çubuğu eklenerek çay hazırlanabilir. Tek başına acı olduğu için içimi oldukça zor olabilir.
Zencefil: Gaz sancısına ne iyi gelir, sorusuna verilebilecek cevaplardan biri zencefildir. Zencefil diğer bitkilerde olduğu gibi çay şeklinde hazırlanıp gaz sancısı için içilebilir. Ayrıca zencefil yemeklere baharat olarak da kullanılabilir.
Kimyon çayı: A, B grubu vitaminler, C vitamini bakımından iyi bir kaynak olan kimyon, sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Kimyon çocuklarda ve yetişkinlerde gelişen gaz sancısı için oldukça faydalıdır. Bebeklerde kullanılacaksa 1 tatlı kaşığı anne sütüne çok az miktarda kimyon eklenip bebeğe verilebilir. 3 gün düzenli şekilde bebeğe verildiğinde gaz sancısı ve kolik ağrısına karşı faydalı olur.
Gaz sancısı için diğer öneriler
Gaz sancısını önlemek için yemeklerden sonra aşırı şeker ve asit içeren meyvelerden uzak durulmalıdır. Bu tarz meyveler gaz oluşumunu tetikleyebilir. Meyve yenecekse yemeğin ardından en az 2-2 saat geçmelidir. Sindirim sisteminin daha aktif çalışması için organik yoğurt tüketimi ihmal edilmemelidir. Stres ve kaygı vücutta birçok sağlık sorununa yol açan etkenler arasındadır. Stres ve kaygı gaz sancısına da yol açabilir. Bu nedenle stres ve kaygıdan uzak durulmalıdır.
Özellikle yemek yerken stres yaşanıyorsa bu durum sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Yemek yendikten sonra açık havada hafif tempoyla yürüyüş yapmak gaz sancısı için faydalı olabilir. Bu tür aktiviteler gazın vücut dışına atılmasını kolaylaştırır. Sakız, kuru fasulye, nohut, süt, krema, gazlı içecekler, erik, dondurma, enginar, brokoli, karnabahar, soğan, elma, şeftali, armut, kepekli tahıllar gaz oluşumunu arttıran ve gaz sancısına yol açabilen yiyecekler arasındadır. Bu tür yiyeceklerden de kaçınmak gaz sancısına karşı iyi gelir.
Son Güncelleme : 18.01.2024 23:13:27
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
1 Yorum Yapılmış "Gaz Sancısına Ne İyi Gelir"
Merhaba. Meyveyi tüketmeyi seviyorum. Ama meyve yediğim zaman bende acayıp ve bana sıkıntı oluşturacak gaz oluşmaktadır. Bazen patlayacak duruma geliyorum. Kendimi meyvelerden kısmaya başlıyorum ama nafile gene gaz sancısı çekiyorum. Acaba gaz sancısını gidermek için bitki çaylarını tüketirsem az da olsa sancıya dindirme de fayda sağlar mı? Nevhayat . 06.10.2018 21:16:34
CEVAP YAZ
Böbrek Sancısına Ne İyi Gelir
Böbrek Sancısına Ne İyi Gelir, Böbrek ağrılarına neden olan birçok rahatsızlık vardır. Böbreklerin iltihaplanması ve böbrek şişmesi gibi birçok rahatsızlık böbrek sancısına neden olmaktadır. Nefrit rahatsızlığı gibi, böbrekte kum olması veya böbrekte...
Bağırsakta Gaz Sancısı
Bağırsakta gaz sancısı, hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur ve bu durumu yaşayan insanların midesinde bir şişkinlik hissi meydana gelir. Bu da kişinin sancı yaşamasına neden olmaktadır. Bu durumdan kurtulmanın tek bir yolu vardır o da bağı...
Büyüklerde Gaz Sancısı
Büyüklerde Gaz Sancısı, Gaz sancısının birçok nedeni olmasına rağmen büyüklerde görülen gaz sancısı genellikle sindirim sisteminin çalışmaması ve bağırsaklardaki sorunun bir habercisidir. Bu nedenle büyüklerde gaz sancısı bir sindirim bozukluğuna bağ...
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde gaz sancısına ne iyi gelir, Gaz sancısı toplumumuzda hemen hemen herkesin çektiği bir sıkıntıdır. Özellikle yeni doğan ve bebeklerde meydana gelen gaz sancısı bebeği oldukça huzursuz ederek sinirli bir hâl almasına neden olur. Bebeklerde g...
Aşırı Adet Sancısı
Aşırı Adet Sancısı: Adet dönemlerinde çok şiddetli ağrılar oluyorsa kesinlikle bir kadın doğumcu muayenesi gereklidir. Ağrı rahmin içi veya rahim dışı bölgelerde olması halinde, rahim ağzında darlık, rahimde tümör, rahim şekil bozukluğu, rahim yakınl...
Adet Sancısına Ne İyi Gelir
Adet sancısına ne iyi gelir; bayanlar için aşağıda bazı çözüm önerilerine yer verilecektir. Kadın olmanın da erkek olmanın da kendisine göre zorlukları ve kolaylıkları bulunmaktadır. Kadınların hayat standardını en çok zorlayan konulardan bir tanesi ...
Hamilelikte Adet Sancısı
Hamilelikte Adet Sancısı, hamilelik ile yumurta çatlamaz ve adet döngüsü doğum yapana kadar başlamaz. Ancak her adet döneminde hamile olan kadın sanki adet olacakmış gibi adet sancısı çeker. Bunun nedeni bebeğin rahim içinde gelişip büyürken rahmi tu...
2 Aylık Bebek Gaz Sancısı
2 Aylık bebek gaz sancısı: Bebeklerde gaz sancısı sık rastlanan ve hiçbir çare bulunmayan bir sorundur. Bebeğin yeni doğmuş olması sindirim sisteminin gelişmemesi ve vücudunun hareketsiz olması bebekteki gazın dışarı atılamamasına neden olmaktadır. Ö...
Kasıkta Sancı
Kasıkta sancı: İnsanlarda çeşitli nedenler sonucunda kasıkta ya da karın bölgesinde sancı oluşabilir. Bazen normal bir gaz sancısının oluşmasından kaynaklanabildiği gibi farklı etkenler de kasıkta sancı oluşumuna neden olmaktadır. Özelikle hamile bay...
Şiddetli Regl Sancısı
Şiddetli Regl Sancısı, yumurtlama zamanında döllenmenin gerçekleşmemesi nedeni ile progesteron seviyesinin düşmesi ile kalınlaşan rahim duvarı dışarı atılır. Her ay düzenli olarak belli periyotlarda tekrarlayan bu duruma regl, âdet kanaması adı veril...
Suni Sancı
Suni sancı, gebelik tamamlanmasına rağmen annede doğum belirtileri gözlenmiyorsa annenin doğumunu kolaylaştırmak adına suni sancı verilir. Bazı durumlarda anne adayı sancılı ancak çektiği sancı doğum yapmak için yeterli değilse yine suni sancı verili...
Midede Sancı
Midede sancı: İnsanların çekmiş olduğu hastalıkların başında gelen midede sancı ve ağrı oluşması sık karşılaşılan durumlararasında yer almaktadır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanan midede sancı oluşması çocuk, yaşlı, genç ya da yetişkin herkeste görüle...
Gebelikte Gaz Sancısı
Doğum Sancısı
Adet Sancısını Ne Geçirir
Gaz Sancısı Nasıl Geçer Yetişkinlerde
Sağ Memede Sancı
Kalbe Giren Sancı
Yumurtalık Sancısı
Adet Sancısı Neden Olur
Gaz Sancısı Nasıl Geçer
Göbeğin Altında Sancı
Kalbe Sancı Girmesi
Sol Kasıkta Sancı
1 Aylık Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer
Sancıya Ne İyi Gelir
Yalancı Doğum Sancısı
Gaz Sancısı İçin İlaç
Karında Gaz Sancısı
Böbrek Sancısına Ne İyi Gelir
Bağırsakta Gaz Sancısı
Büyüklerde Gaz Sancısı
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir
Aşırı Adet Sancısı
Adet Sancısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Adet Sancısı
2 Aylık Bebek Gaz Sancısı
Kasıkta Sancı
Şiddetli Regl Sancısı
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir
Suni Sancı
Midede Sancı
Popüler İçerik
Kalbe Sancı Girmesi
Kalbe sancı girmesi, çoğu zaman insanlarda meydana yaşanan ve yaşandığı sırada korkutan bir durumdur. Ancak bu durum her zaman korkutucu sonuçlar doğu...
Sol Kasıkta Sancı
Sol Kasıkta Sancı, Pek çok hastalıkta olduğu gibi ürolojik şikayetleri doktorun dinlemesi teşhis işini kolaylaştırmaktadır. Yeterli ve doğru bilgiler...
1 Aylık Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer
1 Aylık Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer, Bebeklerin vücudu oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle her türlü dış etkenden çok çabuk etkilenirle...
Sancıya Ne İyi Gelir
Sancıya ne iyi gelir sorusuna cevap verebilecek birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunun yanı sıra sancı için üretilmiş olan ilaçlar bulunmaktadır. ...
Yalancı Doğum Sancısı
Yalancı doğum sancısı, gebelik son dönemlerine yaklaştığında anne adaylarında yaşanan kasılmalar acaba doğum başladı mı sorusunu akla getirir. Gerçek ...
Gaz Sancısı İçin İlaç
Gaz sancısı için ilaç deyince birçoğumuzun aklına hemen maden suyu gelir. Ancak biz bu konuyu biraz bilimsel olarak anlatalım. Sindirim esnasında ferm...
Karında Gaz Sancısı
Karında Gaz Sancısı: Gaz sancısı, birçok nedenle çoğumuzun yaşadığı ağrılı, sancılı, insanı adeta kıvrandıran bir rahatsızlıktır. Kadınlarda doğum son...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Şubat - 2024
