Gaz Sancısı Nasıl Geçer Yetişkinlerde

Gaz Sancısı Nasıl Geçer Yetişkinlerde; Gaz sancısı; konuşurken, yemek yerken ağzımızdan nefes aldığımız zamanlarda midemize hava girişi olur. Bu hava vücut içinde biriktiğinde gaz meydana gelir. Aynı zamanda lifli yiyecekler, gıda alerjisi, bağırsak sorunları da gaz yapmaktadır. Mide ve karında kasılma hissinin olması bağırsaklarda gaz olabileceğini gösterir. Yetişkinlerde sık rastlanan bir sancıdır.

Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri Nelerdir?

Karında ağrıya dönüşen kramplar
Karında gerginlik ve şişlik
Midede doluluk hissi
Karında dürtme gibi ağrı hissi meydana getirir

Gaz Sancısını Gidermek İçin Neler Yapılabilir?

Yediğimiz yiyecekleri sık sık çiğneyerek yutulmalıdır.
Aşırı yağlı, baharatlı yiyeceklerden ve özellikle kızartmalardan uzak durulmalıdır.
Ilık su içilmelidir fakat küçük yudumlarla içmeye özen gösterilmelidir. Ilık su gazı dağıtır.
Lifli yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Oturmak yerine sürekli hareket halinde olunmalıdır.
Bitki çayı tüketilebilir (Papatya çayı, nane çayı, zencefil çayı ve rezene çayı). Bitki çayları sindirim yollarını rahatlatır.
Nohut, kuru fasulye, kuru soğan, bezelye, brokoli, karnabahar, şeftali, erik, kuşkonmaz, şekersiz sakızlar, Brüksel lahanası, enginar gibi yiyecekler direk olarak gaz sancısı oluşumuna neden olduğundan tüketilmemelidir.
Sigara içilmemelidir.
Alkol ve gazlı içecekler tüketilmemelidir, su tercih edilmelidir.
Sakız çiğnenmemelidir.
Sıcak su torbası kullanılmalıdır.
Bacak ve göğüs egzersizleri yapılmalıdır.
Rezene tohumu çiğnenmelidir.
Elma sirkesi tüketilmelidir.
Defne yaprağını veya mandalina kabuklarını kaynatıp içilebilir.
Pipet (Kamış) kullanmaktan uzak durun.
Süt ürünleri azaltılmalıdır. Yağı alınmış süt tercih edilmelidir. Şikâyetlerin arttığı durumlarda doktorunuz süt ürünlerini tamamen yasaklayabilir.

Yetişkinlerde Gaz Sancısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Yukarıda sayılan önerilere rağmen gazının geçmiyor ise gastroenteroloji uzmanına gidilmelidir. Gaz rahatsızlığı farklı ve ciddi sağlık problemlerinin de habercisi olabilir. Reflü ve Ülseratif kolit gibi hastalıkların altında gaz sancısı yatar. Bu yüzden asla ihmal etmemeli ve hekime başvurmalısınız.

Gaz çıkışı olduğunda ağrı hissi azalır ve hasta normal aktivitelerine dönebilir. Gaz, geğirti ile üstten çıkarılabilir ya da alttan anüs ile çıkarılabilir. Ne üstten ne de alttan çıkaramadığımız zaman krampa benzeyen ağrılara, göğüs sıkışmalarına ya da kalp krizinin oluşumuna neden olabilir.

Yemek yeme alışkanlığınızı değiştirmeyi ihmal etmeyin. Hızlı, aceleci, sinirli değil yavaş yavaş, keyifli ve sakin yemeyi alışkanlık haline getirin.

Son Güncelleme : 20.01.2024 05:25:17

Gaz Sancısı Nasıl Geçer Yetişkinlerde ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bağırsakta Gaz Sancısı

Bağırsakta gaz sancısı, hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur ve bu durumu yaşayan insanların midesinde bir şişkinlik hissi meydana gelir. Bu da kişinin sancı yaşamasına neden olmaktadır. Bu durumdan kurtulmanın tek bir yolu vardır o da bağı...

Büyüklerde Gaz Sancısı

Büyüklerde Gaz Sancısı, Gaz sancısının birçok nedeni olmasına rağmen büyüklerde görülen gaz sancısı genellikle sindirim sisteminin çalışmaması ve bağırsaklardaki sorunun bir habercisidir. Bu nedenle büyüklerde gaz sancısı bir sindirim bozukluğuna bağ...

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde gaz sancısına ne iyi gelir, Gaz sancısı toplumumuzda hemen hemen herkesin çektiği bir sıkıntıdır. Özellikle yeni doğan ve bebeklerde meydana gelen gaz sancısı bebeği oldukça huzursuz ederek sinirli bir hâl almasına neden olur. Bebeklerde g...

Aşırı Adet Sancısı

Aşırı Adet Sancısı: Adet dönemlerinde çok şiddetli ağrılar oluyorsa kesinlikle bir kadın doğumcu muayenesi gereklidir. Ağrı rahmin içi veya rahim dışı bölgelerde olması halinde, rahim ağzında darlık, rahimde tümör, rahim şekil bozukluğu, rahim yakınl...

Adet Sancısına Ne İyi Gelir

Adet sancısına ne iyi gelir; bayanlar için aşağıda bazı çözüm önerilerine yer verilecektir. Kadın olmanın da erkek olmanın da kendisine göre zorlukları ve kolaylıkları bulunmaktadır. Kadınların hayat standardını en çok zorlayan konulardan bir tanesi ...

Hamilelikte Adet Sancısı

Hamilelikte Adet Sancısı, hamilelik ile yumurta çatlamaz ve adet döngüsü doğum yapana kadar başlamaz. Ancak her adet döneminde hamile olan kadın sanki adet olacakmış gibi adet sancısı çeker. Bunun nedeni bebeğin rahim içinde gelişip büyürken rahmi tu...

2 Aylık Bebek Gaz Sancısı

2 Aylık bebek gaz sancısı: Bebeklerde gaz sancısı sık rastlanan ve hiçbir çare bulunmayan bir sorundur. Bebeğin yeni doğmuş olması sindirim sisteminin gelişmemesi ve vücudunun hareketsiz olması bebekteki gazın dışarı atılamamasına neden olmaktadır. Ö...

Kasıkta Sancı

Kasıkta sancı: İnsanlarda çeşitli nedenler sonucunda kasıkta ya da karın bölgesinde sancı oluşabilir. Bazen normal bir gaz sancısının oluşmasından kaynaklanabildiği gibi farklı etkenler de kasıkta sancı oluşumuna neden olmaktadır. Özelikle hamile bay...

Şiddetli Regl Sancısı

Şiddetli Regl Sancısı, yumurtlama zamanında döllenmenin gerçekleşmemesi nedeni ile progesteron seviyesinin düşmesi ile kalınlaşan rahim duvarı dışarı atılır. Her ay düzenli olarak belli periyotlarda tekrarlayan bu duruma regl, âdet kanaması adı veril...

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Gaz sancısına ne iyi gelir, aşırı asitli ve şeker içeren gıdaların tüketimi, kronik hastalıklar, sindirim hastalıkları, yemek yerden hava yutmak, aşırı lifli gıdaların tüketimi gibi pek çok neden gaz sancısına yol açabilir. Gaz sancısı kolay kontrol ...

Suni Sancı

Suni sancı, gebelik tamamlanmasına rağmen annede doğum belirtileri gözlenmiyorsa annenin doğumunu kolaylaştırmak adına suni sancı verilir. Bazı durumlarda anne adayı sancılı ancak çektiği sancı doğum yapmak için yeterli değilse yine suni sancı verili...

Midede Sancı

Midede sancı: İnsanların çekmiş olduğu hastalıkların başında gelen midede sancı ve ağrı oluşması sık karşılaşılan durumlararasında yer almaktadır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanan midede sancı oluşması çocuk, yaşlı, genç ya da yetişkin herkeste görüle...