Gaz sancısı belirtileri nelerdir?

Sindirim sisteminde sıkışan gazın neden olduğu rahatsızlıklar günlük yaşamı etkileyen yaygın bir sorundur. Karında şişkinlik, keskin ağrılar ve geğirme ihtiyacı gibi belirtilerle kendini gösteren bu durumun tetikleyicileri ve hafifletme yöntemleri hakkında pratik bilgiler sunuyoruz.

18 Kasım 2025

Gaz Sancısı Belirtileri


Gaz sancısı, sindirim sisteminde sıkışan veya aşırı miktarda biriken gazın neden olduğu rahatsız edici bir durumdur. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genellikle şu şekilde ortaya çıkar:

  • Karında şişkinlik ve gerginlik hissi
  • Karın bölgesinde keskin, kramp tarzında ağrılar (genellikle geçici ve yer değiştirebilir)
  • Geğirme ihtiyacı veya sık geğirme
  • Karından gelen gurultu sesleri
  • Gaz çıkarma isteği veya sık gaz çıkarma
  • Karın bölgesinde dolgunluk veya basınç hissi
  • Mide bulantısı (nadiren)
  • Karın ağrısının hareket etmesi veya şiddetinin değişmesi

Gaz Sancısının Yaygın Tetikleyicileri

Gaz sancısı genellikle şu durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Hızlı yemek yeme veya yemek yerken hava yutma
  • Gazlı içecekler tüketme
  • Baklagiller, lahana, brokoli gibi gaz yapıcı gıdaların aşırı tüketimi
  • Sindirim sistemi hastalıkları (İrritabl Bağırsak Sendromu, laktoz intoleransı vb.)
  • Stres ve kaygı durumları
  • Bazı ilaçların yan etkileri

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Gaz sancısı genellikle zararsız olsa da, aşağıdaki durumlarda mutlaka bir doktora danışmak gerekir:

  • Ağrı çok şiddetliyse ve uzun sürüyorsa
  • Dışkıda kan görülmesi
  • İstenmeyen kilo kaybı
  • Şiddetli bulantı veya kusma
  • Ateş ile birlikte görülüyorsa

Gaz Sancısını Hafifletmek İçin Öneriler

  • Yavaş yemek yiyin ve iyi çiğneyin
  • Gaz yapıcı gıdaları sınırlı tüketin
  • Düzenli fiziksel aktivite yapın
  • Nane çayı, zencefil gibi bitki çayları tüketin
  • Karın bölgesine hafif masaj yapın

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sancı Belirtileri ve Tedavisi
Sancı Belirtileri ve Tedavisi
Gerçek Doğum Sancıları
Gerçek Doğum Sancıları
Göbeğin Altında Sancı Belirtileri ve Tedavisi
Göbeğin Altında Sancı Belirtileri ve Tedavisi
2 Aylık Bebek Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?
2 Aylık Bebek Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?
Doğum Sancısı Bacaklara Vururmu?
Doğum Sancısı Bacaklara Vururmu?
Güncel
İlk Doğum Sancısı Nasıl Başlar?
İlk Doğum Sancısı Nasıl Başlar?
Güncel
Mide Sancısı Neden Olur?
Mide Sancısı Neden Olur?
Güncel
Doğum Sancısı Adet Sancısına Benzer mi?
Doğum Sancısı Adet Sancısına Benzer mi?
;